Anti Aging

Wer sich keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss sich im Alter viel Zeit für seine Krankheiten nehmen 
Michael Colgan

Nahrungsergänzungen für mehr Vitalität, Gesunderhaltung und Energie.

Ab dem 30. Lebensjahr baut der Körper langsam aber sicher Muskulatur ab. Entweder durch Inaktivität oder durch fehlende Baustoffe in der Nahrung.

Jeder Verlust an Muskulatur bedeutet, Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit und erhöhte Wahrscheinlichkeit von Körperfettaufbau. Denke jetzt bitte bei Muskelmasse nicht gleich an riesige Oberarme, wie sie in Zeitschriften beschrieben werden. Wir beschreiben Muskulatur als die aktive Körpersubstanz, die es ermöglicht, uns fortzubewegen und die Dinge des Alltags zu bewältigen. Je weniger wir davon haben, desto geringer wird unsere Agilität. Dazu gehört auch der Herzmuskel.

Diese Entwicklung kannst du durch Sport und eiweißreiche Ernährung stoppen.

Die Angst, durch Eiweißshakes große Muskelmassen aufzubauen ist völlig unbegründet. Dazu ist jahrelanges, hochintensives Training notwendig. Sieh Eiweiß als den Nährstoff an, der die Grundlage jeden Lebens bildet. Eiweiß ist wichtig für körperliche Fitness und das Immunsystem. Falls du irgendwo gelesen hast, dass zu viel Eiweiß schädlich ist, dann gilt das nur für fettreiche Eiweißquellen wie Bauchspeck oder Ähnliches.

Zudem bestehen starke Knochen auch aus Eiweiß. Mit Krafttraining und eiweißreicher Ernährung kannst du mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen:

  • Starkes Immunsystem
  • Mehr Energie
  • Mehr Vitalität
  • Geringere Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Osteoporose und Diabetes

Das Altern kann man damit auch nicht aufhalten, aber du kannst eine gesteigerte Lebensqualität dadurch erreichen.

Empfehlung:

  • Für eine hochwertige Eiweißversorgung trinke jeden Tag einen Whey Protein Shake.
  • Isst du gern Quark? Dann rühre den mit 1 Esslöffel Lecithin an, um deine Nervenbahnen zu versorgen. 
  • Hast du öfter mit Verdauungsbeschwerden zu tun, kannst du zusätzlich 1 Esslöffel Inulin einnehmen.

Personen, die im Alter, z. B. durch Krankheit stark an Gewicht verloren haben, profitieren selbstverständlich auch von der Zufuhr unserer Produkte. Mit Hilfe dieser Produkte ist es möglich, viele lebensnotwendige Nährstoffe in kleinen Mengen aufzunehmen. So ist eine gesunde Gewichtszunahme schnell und einfach durchführbar.

Einen interessanten Bericht zu Gelenken und Gelenkproblemen kannst du hier lesen.